女性の薄毛|まだ20代なのに…治る?悩んでいる20名の口コミ

女性の薄毛|まだ20代なのに…治る?

まだ20代なのにまさか薄毛で悩むことになるなんて(泣)

意外にも、20代から薄毛に悩む女性は少なくありません。

当サイトでは、「薄毛に悩む女性100人アンケート」を実施。

こちらのページでは、薄毛に悩む20代女性の口コミ、薄毛を改善した経験談などをご紹介しています。

 

まだ20代なのに薄毛で悩んでいます

sake 20代前半 フリーター

ここ最近生え際や分け目が薄くなってきていて悩んでいます。髪の毛を結んだりするとより目立つので、結ぶことに抵抗があります。
少しでも目立たないように分け目を変えたりしていますが、なかなかうまくいかず模索しています。

ゆかり 20代前半 会社員

小さいときから髪の毛が細めでした。20歳を過ぎたころから全体的に薄いような印象になってきました。美容院でセットしてもらった直後はふわっとしているのですが、日がたつとだんだんぺしゃんとしてしまいます。雨の日は特に目立ってしまいます。
なぜかわからないけど20代になって薄毛になってきた、とお悩みの方もいますね。

ここからは、20代女性の薄毛のお悩みで一番回答が多かった「産後の抜け毛」についてご紹介します。

出産⇒産後の抜け毛に悩む20代女性は多い

出産⇒産後の抜け毛に悩む20代女性は多い

みか 20代後半 会社員

出産後、なぜか前髪の部分だけ髪の毛が抜ける量が増え、薄毛が気になるようになってしまいました。元から毛量が多いので、前髪だけ浮いているような感じで、左右に分けて隠していました。ですが、シャンプーを育毛用のものに変えてから1ヶ月したくらいで抜け毛も減ってきて、気になりにくくなりました。

er 20代後半 主婦

産後の抜け毛で生え際がかなり薄くなってしまいました。部屋中に抜けた髪の毛が落ちているのが目に見えてわかるので毎日かなり抜けていたのだと思います。私が対策として行っていたのは頭皮マッサージです。マッサージによって血行が良くなるように促し抜け毛予防を心がけるようにしました。マッサージを始めてからは多少抜け毛がマシになっていたように思います。

まあこ 20代後半 会社員

私は産後から一気に薄毛になりました。( 生え際・分け目 )産後は皆髪が抜けるけどまた戻るから大丈夫だよと周りに言われたのですが、産後2年経っても全く改善しませんでした。髪の毛で見た目が変わるので私はまだ20代なのに老けて見られて悩んでいます。ネットで無添加の薄毛対策のシャンプーを見つけ、使い始めて3か月たったのですが、まだ効果は感じていません。

にゃむこ20代前半 専業主婦

出産後、5ヶ月ほど経過してから抜け毛が始まりました。シャンプーをした時に大量に手に絡まっているのを見つけて、その日から1ヶ月以上、今も悩んでいます。最近ネットで薄毛対策として調べ、豆乳がいいと知ったので毎朝飲むようにしています。また、マッサージ用のオイルも購入し、頭皮マッサージもしています。始めたばかりなので効果はまだわかりませんが、続けてみるつもりです。

るいママ 20代後半 主婦

“産後の抜け毛に悩んでいました。(生え際・分け目)年子の出産で、髪が生えてくる前にまた出産したので前髪が薄くなる一方でした。。主人の使用しているサクセスと、頭の血流を促すブラシ、髪にいいのはタンパク質だと聞いたので良質なタンパク質をとるようにしました。ホルモンバランスの安定なのか対策の効果なのか分かりませんが、今では短い髪の毛がツンツン生えてきています。

ビーム 20代後半 主婦

産後は髪の毛が抜けやすいと聞いていたので覚悟はしていたのですが、実際に出産してみると想像以上に髪の毛が抜けてびっくりしました。髪の毛の分け目や前髪の薄さが目立っていて、とても気にしていました。抜け毛は母乳を作るために母体への栄養が足りなくなっているからなんじゃないかと勝手に思い、たくさん食べるように心がけました。そのおかげか分かりませんが、半年くらいで目立たなくなっていきました。

加齢やストレスによる抜け毛と、産後の抜け毛ではメカニズムが違います。

時間が経ち、女性ホルモンのバランスが落ち着けば、徐々に抜け毛は治まってきます。

ただし、育児疲れや栄養不足、睡眠不足が続くと、止まるはずの抜け毛も続いてしまいます。

※詳しくは、「産後の抜け毛はなぜ起こる?3つの原因を知っておこう」はご参照くださいね。

 

20代なのに薄毛って遺伝なの?

20代なのに薄毛って遺伝なの?

ゆっかん 20代前半 派遣

親の遺伝のせいか、家族みな薄毛に困っています。特にお母さん、姉、私は女性であり周りからの目を気にしています。抜け毛も多く入浴時は年中ぬるま湯で入っておりシャンプーは弱酸性のものを使用しています。頭皮に良いものを使ったら薄毛など解決するのではないかと考え日々試行錯誤しています。

あっちゃん 20代前半 フリーランス

だいたい10代の時からもともと髪の毛が細くふわふわしていたのですごく心配になります。特に、お風呂に入っている時やしっかりと頭を洗って綺麗にしたい時などはたった一回の手ぐしで10~20本以上の髪の毛が抜けていくので将来が不安です。

子どもの頃から薄毛だったり、親も薄毛だったりすると、「これって遺伝なんじゃ?」って思いますよね。

ですが、女性の薄毛の場合、遺伝の確率は25~29%とも言われています。

後天的な要因(薄毛の親と似た生活習慣や偏った食事など)も影響しているので、遺伝とあきらめない方がいいですね。

 

20代女性の薄毛3つの原因

20代女性の薄毛3つの原因

では、出産や遺伝以外に考えられる薄毛の原因は何でしょう?

アンケートの回答から探ってみました。

薄毛の原因1:過度なストレス

はな 20代後半 パートアルバイト

分け目 子どものころにストレスで毛を抜く癖がつき、円形脱毛症に。時間の経過とともに治りましたが、長髪を結っていた分け目は他と比べると髪の密度は低く、今でもストレスがたまると抜いてしまう癖が出たり、抜け落ちやすくなります。

20代前半 学生

大学生になり実家から離れて一人暮らしを始めて3ヶ月経った頃、ある日鏡で頭を見てみるとストレスによる10円ハゲができていた。全く気がつかず、恥ずかしくて学校にもバイトにも行けなくなった。しかし、病院に行って治すことができました。

 

薄毛の原因2:頭皮に悪い生活習慣

ぴくみん 20代前半 学生

分け目の日焼けとアルバイトで被るヘルメットによる薄毛に困っています。こまめにブラッシングし、血行をよくさせつつ、頭皮用の日焼け止めをつけることでマシになった気がしますが、ふとした時に「薄いな?」と思ってしまいます。

miho 20代後半 会社員

28歳になるのですが、お風呂に入ったあとの排水溝にたまる髪が日に日に増えているように感じます。ドライヤー中も手櫛するたびに髪の毛が抜けており、不安になります。営業の仕事をしており普段は髪をポニーテールにするのでより髪にはダメージを与えているような気がしてなりません。具体的な対策はできていないのが現状です。

 

薄毛の原因3:ダイエットによる栄養不足

ややだ 20代後半 会社員

無理なダイエット(食べない)をしていった結果、髪の毛までもが細くなっていき特に分け目が薄くなってしまいました。ダイエットも不健康な見た目になってしまい、これでは逆に綺麗にはならないな、と思いました。食べないダイエットにより、髪にも栄養が行かなくなったようです。栄養バランスを考えなおして、運動を取り入れたダイエットに変更したところ、髪のボリュームやコシも戻り、体型も引き締まりました。

まだ若い20代。

頭皮に悪い原因を取り除くだけで、薄毛の改善につながる可能性はあります。

頭皮に特別なケアをする、というより、まずは、髪にとって悪いことをしない!

を、心がけましょう。

 

女性の薄毛、20代から対策してます!

女性の薄毛、20代から対策

もしこのまま薄毛がひどくなったら……。

30代、40代、どうなってしまうのか心配ですよね。

20代から薄毛対策している、と回答した方たちの対策方法をご紹介します。

見た目を手っ取り早く対策

みみ 20代前半 会社員

分け目が薄いのは小さな時からでそこは諦めていたのですが、20代に入ってから生え際もだんだん薄くなってきたように感じます。フジコの生え際用シャドーを使ってなんとか隠しています。これがあるとないとでは化粧の仕上がりが断然違います。

 

薄毛ケアお試し中、まだ効果は出てません

chixxx 20代後半 会社員

頭頂部の薄毛に悩んでいます。もともと季節の変わり目などに抜け毛がひどかったのですが、出産後、いつもの抜け毛よりさらに一気に抜けました。毎日毎日、髪の毛を触るたびに抜けていき、お風呂では排水溝が詰まるくらいです。今は美容室で髪の毛に良いシャンプーを教えてもらったので、試している最中です。

まゆこ 20代後半 主婦

20代後半になってから、生え際、こめかみ辺りの髪の毛がどんどん薄くなっているように思います。ふとした時に気づいたのですが、気がつくと、どんどん気になりだして今育毛剤や植毛などの情報を集めているところです。まだ20代なので、これ以上薄くならないようにできることはやりたいと思っています。

すーさん 20代後半 主婦

分け目をずっと同じ方向にしていたためか、そこだけ薄めです。気になりだしてからは、分け目をかえてごまかしています。ヘアケア用品を取り扱っているお店に行って、店員さんに相談してみました。ずっと同じ方向に分け目をつくっていると、紫外線ダメージが集中的にそこにきてしまうのだとか。確かにヒリヒリすることがありました。お店で紫外線ダメージ予防のスプレーと、ハリ コシが出るシャンプーとリンスを買いました。あと外に出る時は帽子をかぶるようにしました。頭部がヒリヒリすることはなくなりましたが、薄いのは改善されていません。

 

育毛剤で薄毛ケア

なこ 20代後半 主婦

もともと髪の量は多い方で、髪の量に対する悩みなど少しも持ったことはありませんでしたが、出産後に明らかに抜け毛が多くなり、分け目がきになるようになりました。前髪らへんが特に目立ちます。今は育毛剤を使っています。まだ使って1ヶ月ほどですが、前よりコシが出てきたかなと思います。

 

まとめ

20代薄毛女性のまとめ

回復力も高い20代。

ヘアスタイルやおしゃれを楽しみたいのに、薄毛だからイマイチ決まらない…。

と悩むより、頭皮に悪い原因を取り除き、きちんと育毛ケアすれば、薄毛が改善も期待できます。

薄毛が進行する前に、早め早めにケアしていきましょう。

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